Sandra en su mundo

 Hace algunos años una amiga celebró con gran pompa y algarabía sus 40 años, proclamando que son los nuevos 20's. Yo la escuchaba, sonreía y pensaba que para eso me faltaban algunos años. Bueno, los años pasaron y heme aquí. Mañana llego a la temible base 4. Más que las patas de gallo que cada vez son más difíciles de disimular y los achaques típicos de la edad, lo que me da pánico es la crisis de los 40. Digamos que tuve una minicrisis controlada a tiempo hace un par de meses, en la que comprobé el poder terapéutico de hablar con una amiga que te diga las cosas como las ve. Ese "no estás bien", "empieza a pensar en ti primero", "no dejes que tu trabajo te absorba tanto", "estoy aquí para ti y para lo que necesites, pero pon de tu parte", me rearmaron en una y me pusieron las cosas en perspectiva. Necesitaba un reencuentro conmigo, con las cosas que disfruto, poner en orden mis ideas. Ahora leo por todas partes que se me avecina una crisis, q...

Ahora que el distanciamiento se ha impuesto (y es casi seguro que superaremos el año en estado de emergencia), las conversaciones se han trasladado del espacio personal al virtual, y hemos cambiado las salas, cafés, parques por el Zoom, Whatsapp, Telegram o Teams. Sin embargo, eso de mantener extensas conversaciones a distancia no es nuevo. Más de una vez debemos haber tenido una larga charla, por teléfono, con la cámara encendida o por mensajes de voz. Yo recuerdo aquellas conversaciones con un niño palabreador. Los comentarios zalameros de ese chiquillo me enternecían. Con el correr de los meses me empezaron a gustar y por un instante pensé que podría admitir en voz alta que la edad no era más que un número, que son 3 años menos, si Madonna, Shakira y J Lo pueden, yo también. Se puede, siempre que ambas personas estén en la misma frecuencia y no pues, el chiquillo y yo estábamos en hemisferios diferentes. Harto diferentes. Entonces volví a decir convencida de que siempre me importó, ...

Empatía. Según la RAE es la participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos de otra persona. O sea ponerse en los zapatos de la otra persona para entender sus reclamos, su pensamiento, su postura. Alarmada por la cantidad de gente bruta que piensa confiar su voto a una mujercita poca cosa, con gran parecido a una muñeca diabólica, me parece preciso hacer un pequeño ejercicio de empatía. Respiren fuerte y síganme los buenos. Digamos que un día tu hija, tu hermana, tu sobrina, tu ahijada, o alguna persona de corta edad a quien le tienes mucho cariño, desaparece. Digamos que pasan los días y aparece, la han violado y, no conformes con esa aberración, la mataron. El dolor te consume y también la indignación, la rabia, la duda, no comprendes como puede existir gente tan cruel, tan despiadada, tan desquiciada en el mundo, y por qué se le permite vivir a esa especie. Digamos que los periodistas cubren tu caso, y quienes conocen la ...

De mala manera aprendí que debo cuidarme, preocuparme por mi salud, alarmarme cuando vea algo que no se me hace normal, ir al médico para despejar cualquier duda. Eso no es ser hipocondríaca, adjetivo que detesto y evito a toda costa, es cuidarse, algo que en la base 3 se hace imperiosamente necesario en el plano físico, psicológico y por supuesto que en el sentimental también. Por un lado cuidarse es quererse, y ya hablamos alguna vez de lo importante que es la autoestima, porque si no nos queremos, quien mas nos va a querer, algo trillado, pero cierto, y porque plantadas, lidiando o superando la base 3, es momento de aceptarse, asumirse, adquirir más seguridad, vernos en el espejo y decir ¡asu, qué rica que estoy!, ¡para comer y para llevar! o ¿quién puede resistirse?  Todas tenemos días malos, en los que nos sentimos mal y la cara nos delata, nos hinchamos por un día bajo el sol sin muchas precauciones, o nuestro pelo amanece rebelde. Esos días pongamos de nuestra p...

Llegaron los 38, y no me agarraron desprevenida, en realidad me encontraron cantando los grandes éxitos de la cumbia peruana e himnos de liberación femenina de ayer, hoy y siempre. Este ha sido un cumpleaños que quería celebrar como se debe, como me provocaba, sin grandes pretensiones, pero con gente querida a mi alrededor, eso si. Y así fue. se me cumplieron todos los caprichos. Cual fiesta patronal, este año celebré desde 2 días antes con sorpresa en la oficina. Mi escritorio decorado y todos mis compañeros cantando el Happy Birthday, y esperando que apague la velita que decoraba un postre que me devoré en cuestión de segundos, mientras culminaba mis tareas del día y pedía un taxi para ir a un taller que me sería útil para desempeñar mejor mi trabajo. He aprendido a tomar de buena gana las capacitaciones, talleres y cursos a los que me manden. Un cartón nuevo siempre es bienvenido. El sábado, después de voltear mi closet, dándole la bienvenido nuevamente a chompas, casac...

Miles de famosos, y ciudadanos de a pie también, empezaron a llenar las redes sociales con fotos actuales al lado de sus retratos con 10 años de antigüedad, sumándose al #10YearsChalllenge. Hubo gente a favor, otros en contra, como siempre pasa con estos retos que se viralizan cada tanto. Yo no me sumé, porque no encuentro muchos cambios físicos entre Sandra 2019 y Sandra 2009. La cosa cambia sustancialmente si retrocedemos 25 años atrás. Más aún si le debo rendir cuentas a esa niña de 13 años que alguna vez fui. Lima, 1994. Sandrita, tienes 13 años, y no importa si pasan 15, 25 o 50 años, siempre te van a decir Sandrita, porque a pesar de los cambios que vas a tener, y si que los vas a tener aunque ahora te parezca imposible, vas a mantener tu simpatía, y te vas a ganar el cariño de muchas personas, por eso serás Sandrita para la mayoría de tus amigos. Porque si, ese pequeño círculo de amistades que hoy tienes, y que se reduce a tus amiguitas del colegio, se va a expandir. Desd...

Ya hemos hablado que la sociedad nos marca, desde chiquitas, un patrón de belleza en el que debemos encajar para ser aceptadas, amadas y, finalmente, desposadas, caso contrario somos mujeres incompletas, por más que nosotras sabemos de sobra que nuestro máximo propósito en la vida no es necesariamente ser madres de familia. Este pensamiento, medio retrógrada también está sembrado en la mente de algunos caballeros, que no son ni guapos, ni musculosos, ni nada por el estilo, sin embargo, exigen como novia a una candidata a Miss Universo.  La idea es recontra fácil de entender. Si no eres Ken, no pidas una Barbie. Vamos amiguito, mírate sin miedo en el espejo, y sin sumir la panza chelera que se asoma despiadadamente y dime lo que ves. Si Ken fuera de carne y hueso, mediría, por lo menos 1.80, no tendría un solo grano en el rostro, ni en ninguna otra parte del cuerpo, el mismo que delataría una estricta rutina de ejercicios en algún gimnasio local, tendría unos hermosos ...

Estas últimas semanas han sido inusuales. He extrañado y valorado mi cama, he estado mimetizada con la silla de mi escritorio, no me he inmutado pro las noticias, empezando por la que Paolo Guerrero, que me da pena, pero tampoco es un peruano ilustre, no se pasen pues, y lo más increíble de todo, no he restado las horas para mi cumpleaños con la algarabía usual. Me encanta mi cumpleaños, siempre digo que el 19 de mayo es el día más feliz del año, me reviento cohetes, me gusta tener un día para mi. Y este año, el alboroto debería haber sido el triple, ya que cayó sábado, pero no, por el contrario, los ánimos se desplomaron, junto con mi entusiasmo característico, mis energías se fueron a menos mil por ciento, no me sentía con ganas de celebrar, lo único que quería era quedarme en la cama. Parece inverosímil lo que voy a contar, pero es cierto, quería que el 19 de mayo pase inadvertido, solo un día más. Yo suelo decir que uno debe agradecer lo que tiene, y no quejarse por lo ...

A veces los ánimos se vienen abajo de buenas a primeras, porque si, porque de repente estamos en esos días en que nuestras hormonas hacen lo que quieren, porque, sin saber ni cómo, ni por qué, se nos viene a la cabeza una escena amarga, y una angustia inexplicable se instala cerca del estómago. Esos días, le damos la razón a los hombres, mujer que no es complicada, no es mujer. Hay días en que no queremos saber nada de nadie. Tampoco queremos que nos pregunten, porque no tenemos ni ganas, ni energías para enumerar, una por una nuestras razones, queremos estar en mute, y que el mundo, se silencie con nosotras. Calladitos, todos se ven mas bonitos. Lo que si deseamos, y muchísimo, es que nuestros familiares, amigos y demás personas cercana, tuvieran una bola mágica que les diga que estamos en esos días en los que ponemos un cartelito que dice "disculpe la molestia, día de apatía", y así evitan llamarnos, buscarnos, enviarnos un hola que se quedará sin respuesta. Lo...

Me gustan las citas. Todo el preparativo previo me estresa un poco, pero me gusta eso de repasar el guardarropa mentalmente para elegir el "outfit" perfecto, calcular el tiempo que me tomará alistarme y llegar al sitio sin preocupaciones, pensar, como decía Daniela Herrero, en que voy a decir, en como va a mirarme, y tener un par de temas de conversación bajo la manga, por si acaso. Hay citas que causan algo de ansiedad por su proximidad, hay otras que nunca se van a dar. por lo general las primeras anteceden a las segundas. Al terminar una cita la frase automática es "te llamo". Es una respuesta de rigor, casi casi como decir salud después de que alguien estornuda. Así como ese salud no significa preocupación y deseos de larga vida para con la persona que estornuda, ese te llamo no equivale al compromiso de que de todos modos va a marcar tu número y te va a invitar a salir en unos cuantos días más. Puede que esa llamada no llegue, aunque también cabe la po...

Hace algunos años un amigo respondió un saludo de cumpleaños diciéndome que cada año cumplido iba a ser tomado como sobrevivido, pues siempre le pasaba algo que lo ponía en riesgo: un asalto, una caída, una dolencia. Yo pensaba que exageraba hasta que pasé por un problema de salud. Al salir librada de este dije soy una sobreviviente, y recordé a este amigo. Siempre empiezo un nuevo año de vida con la mejor actitud posible, porque lo inicio colmada de muestras de cariño, saludos, presentes y abrazos, cercanos o a la distancia, de gente querida. Suelo decirme, avancemos, abramos los brazos y a lo que venga, así lo que se me ponga en frente no sea del todo bueno. Yo creo en el ying yang, todo lo bueno tiene algo malo y todo lo malo tiene algo bueno, el problema es que en el segundo caso, encontrar eso positivo al toque es casi imposible, sobre todo cuando se tiene una racha en la que día a día las cosas pasan de castaño a oscuro. Cuando me pasa eso, y siento que se desata una...